Perder dos kilos en dos días.

Para adelgazar dos kilos en dos días tienes que hacer la siguiente dieta:

DESAYUNO:
Un yogur desnatado y una infusión con edulcorante.

MEDIA MAÑANA:
Dos manzanas.

COMIDA:
Ensalada de verdura cruda aderezada sólo con vinagre o con limón. Un poco de gelatina de fruta light.

MERIENDA:
Dos manzanas.

CENA:
Caldo o sopa de verduras (preferiblemente hecho por ti ,no de brick) y un poco de gelatina de fruta light.

Toma durante todo el día unos dos litros de agua y NO ESTÉS MÁS DE DOS DÍAS HACIENDO ESTA DIETA.
A partir del tercer día empieza a comer proteínas( carne de pollo, pavo, ternera, pescado...) sin nada de grasa además de frutas y verduras. No mezcles hidratos de carbono (pan, pastas, patatas...) con las proteínas y verás que sin mucho esfuerzo empiezas a perder peso de manera asombrosa.

Si tienes hambre toma infusiones de sabores con edulcorante para que te sacies.

Si tienes alguna molestia en el estómago, dolores de cabeza o algún tipo de problema de salud NO HAGAS NINGUNA DIETA QUE NO TE MANDE TÚ MÉDICO.